看到別人有好的成果，心裏起了“羡慕”的情緒反應，也是正面的，它會激發你努力向對方看齊；可是這種情緒放太久而變質之後，就會變成了嫉妒，不只傷害自己的心靈，搞不好還會去傷害對方。